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YH

ヨガセラピー最前線NEWS

脳卒中とヨガ

日付: 2018年5月南オーストラリア大学による研究の要約 オーストラリアでは脳卒中の治療にかかるコストや労働生産性の低下により、年間50億ドルのコストがかかっています。2017年には56,000人のオーストラリア人が脳…

ヨガメディカル協会

骨盤ニュートラルとヨガ

骨盤を立てる 前回書いた「キャットアンドカウ」や「セルフアジャストメント」、「尾骨を使ってポーズを深める」と重なりますが、今回は骨盤の前傾と後傾、そしてニュートラルな位置についてです。 ニュートラル(neutral)とは…