病を得たら森に行け
瞑想はいかにして私たちの脳を作り変えることができるか
ヨガ+微笑み
NY市が全ての公立学校で呼吸法を義務化
骨盤ニュートラルとヨガ
ヨガクラブは病院スタッフが安らげる場所
ヨガは骨粗鬆症に効果
ヨガで体を痛める原因と痛めやすい場所とポーズ
入院中の痛み・不安・うつ・ストレスを和らげるための補助療法としてのヨガ
自律神経どこでもリセット ずぼらヨガ / 崎田ミナさん
腰を痛めず前屈を深める
ゆっくり動きゆったり呼吸
アメリカで学んだヨガセラピーを日本に広めたい
可動域と柔軟性とヨガ
脚を使わないと脳も失われる
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インタビュー・対談

日本&世界で活躍するヨガセラピストとの対談やインタビュー記事。ヨガセラピストとは、どんな仕事なのか?どんな人がヨガセラピーを必要としているのか?なぜ、どうやってヨガセラピストになったのか?など、毎回さまざまな質問をぶつけて行きます。

インタビュー・対談, ヨガメディカル協会, ヨガ推し医療従事者に訊く

マインドフルネスで考える医療者のストレスケア

高宮有介(たかみや ゆうすけ) 昭和大学医学部医学教育学講座教授。日本死の臨床研究会世話人代 表。緩和ケアで学んだ心のケアや セルフケア教育を、全国の医療者 や学生に発信している。著書に『臨 床緩和ケア』『がんの痛みを癒…