自律神経どこでもリセット ずぼらヨガ / 崎田ミナさん
自分の体の声を聴く力:内受容感覚
アメリカで学んだヨガセラピーを日本に広めたい
ゆっくり動きゆったり呼吸
骨盤ニュートラルとヨガ
ヨガは骨粗鬆症に効果
医療者のためのヨガ
ヨガで体を痛める原因と痛めやすい場所とポーズ
理学療法士+ヨガセラピスト
在宅医療に笑いヨガを取り入れる医師
ヨガセラピーの認知度と普及率が高い国々
腰を痛めず前屈を深める
PMDD(月経前不快気分障害)とは
可動域と柔軟性とヨガ
毎日「同じ時間に」運動することの健康効果
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Author

Yumiko

インタビュー・対談, ヨガメディカル協会, ヨガ推し医療従事者に訊く

マインドフルネスで考える医療者のストレスケア

高宮有介(たかみや ゆうすけ) 昭和大学医学部医学教育学講座教授。日本死の臨床研究会世話人代 表。緩和ケアで学んだ心のケアや セルフケア教育を、全国の医療者 や学生に発信している。著書に『臨 床緩和ケア』『がんの痛みを癒…