毎日「同じ時間に」運動することの健康効果
骨盤ニュートラルとヨガ
信濃の森は星が輝きを増す季節
ヨガは骨粗鬆症に効果
認知機能の低下予防とヨガの可能性
ヨガで体を痛める原因と痛めやすい場所とポーズ
今こそ見たい映画「ガンジー」
僕の生薬加減方 それはセレンディピティ!by 新見正則医師
腰を痛めず前屈を深める
5月21日(日)白百合の森イベントのご案内
可動域と柔軟性とヨガ
マイナスぐるぐる思考を手放す
早春の奥信濃から
思い込みが認知能力や健康に与える影響
プチ瞑想のすすめ:日常に「ちょっとの心の休息」を取り入れよう
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Author

Yumiko

インタビュー・対談, ヨガメディカル協会, ヨガ推し医療従事者に訊く

マインドフルネスで考える医療者のストレスケア

高宮有介(たかみや ゆうすけ) 昭和大学医学部医学教育学講座教授。日本死の臨床研究会世話人代 表。緩和ケアで学んだ心のケアや セルフケア教育を、全国の医療者 や学生に発信している。著書に『臨 床緩和ケア』『がんの痛みを癒…