社会的弱者にも配慮ができるヨガを目指して
ヨガ×心拍のコントロールから得られるリラクゼーション効果
減量のためのヨガ:カロリーを燃焼するだけではない利点
脚を使わないと脳も失われる
可動域と柔軟性とヨガ
ヨガで体を痛める原因と痛めやすい場所とポーズ
腰を痛めず前屈を深める
患者中心の医療で期待されるヨガ
ヨガを行う最適な時間について
精神疾患を有する入院患者を対象とした椅子ヨガ療法による体力への影響
森が足りない!
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ケアする人のためのケアは誰がする?
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Author

Yumiko

インタビュー・対談, ヨガメディカル協会, ヨガ推し医療従事者に訊く

マインドフルネスで考える医療者のストレスケア

高宮有介(たかみや ゆうすけ) 昭和大学医学部医学教育学講座教授。日本死の臨床研究会世話人代 表。緩和ケアで学んだ心のケアや セルフケア教育を、全国の医療者 や学生に発信している。著書に『臨 床緩和ケア』『がんの痛みを癒…