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ヨガ×心拍のコントロールから得られるリラクゼーション効果
ヨガで体を痛める原因と痛めやすい場所とポーズ
減量のためのヨガ:カロリーを燃焼するだけではない利点
腰を痛めず前屈を深める
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患者中心の医療で期待されるヨガ
精神疾患を有する入院患者を対象とした椅子ヨガ療法による体力への影響
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ヨガセラピーに関わる人々

日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピストになって活躍している方々や協会と共にヨガセラピーの普及に協力してくださっている方々へのインタビュー

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94歳、毎日笑顔! ― 訪問看護とメディカルヨガがつないだ4年の奇跡

ストマを装着した94歳の女性。訪問看護師の支えのもと、90歳で始めた週3回・15分のヨガが、4年後の今、姿勢、呼吸、排便、嚥下機能、生活意欲までも変えました。医療と福祉の現場に必要とされる、メディカルヨガ(ヨガセラピー)…