集中力がある人のストレス管理のキホン by 川野泰周先生
体が柔軟な人がヨガをする場合の注意点
腰が即効で楽になるヨガのポーズ
骨盤ニュートラルとヨガ
認定ヨガセラピスト・下⼭ 菜穂⼦さんからの活動報告
エビデンスに基づいた医療について私が公衆衛生大学院で学んだこと
ヨガで体を痛める原因と痛めやすい場所とポーズ
脳卒中とヨガ
腰を痛めず前屈を深める
ヨガは骨粗鬆症に効果
可動域と柔軟性とヨガ
ヨガセラピーが受けられるスタジオ
不安や緊張をほどく呼吸法とポーズ
病を得たら森に行け
パーキンソン病とヨガ
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インタビュー・対談

日本&世界で活躍するヨガセラピストとの対談やインタビュー記事。ヨガセラピストとは、どんな仕事なのか?どんな人がヨガセラピーを必要としているのか?なぜ、どうやってヨガセラピストになったのか?など、毎回さまざまな質問をぶつけて行きます。

インタビュー・対談, ヨガセラピーに関わる人々

ヨガセラピーで心臓発作リスクを減らすことが第二の人生のミッション

造園士からヨガセラピストに アメリカ・ペンシルバニア州にヒマラヤン・インスティテュートという美しい森に囲まれたヨガの聖地のようなリトリート・センターがあります。8月にヨガセラピーの研修のために訪れたのですが、そこに、ヨガ…

インタビュー・対談, ヨガセラピーに関わる人々

がん経験者&治療中の方のためのヨガ・クラスレポ by 秦 絵理子

乳がん経験者のためのヨガ 今日は乳がん経験者のためのヨガクラスでした。 「このスタジオに通っていらっしゃる患者さん達から、 ぜひ一度乳がんヨガを受けてみてください、 言われたので、来てみました」 といって来てくださったの…