“It’s not how far you go, it’s how you go far.” 「（大切なのは）どれだけポーズを深めるかではなく、どのように深めて行くかです。」 体が非常に硬い生徒さんの指導法を私の師Ka…
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“It’s not how far you go, it’s how you go far.” 「（大切なのは）どれだけポーズを深めるかではなく、どのように深めて行くかです。」 体が非常に硬い生徒さんの指導法を私の師Ka…
■ヨガセラピーと一般的なヨガの違いとは？ ヨガと聞くと、柔軟性を高めたり、リラックスしたりするイメージを持つ方が多いかもしれません。確かに、一般的なヨガも心と体に良い影響を与えますが、ヨガセラピー（ヨガ療法）は、より深く…
