クリスティン・ウェーバーさん（MA, C-IAYT, ERYT500）は、30年近くヨガとホリスティック・ヒーリングを研究し「マインドフルでスローな動き」の神経科学的効果に関する世界的権威です。2019年彼女は米国の国会…
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クリスティン・ウェーバーさん（MA, C-IAYT, ERYT500）は、30年近くヨガとホリスティック・ヒーリングを研究し「マインドフルでスローな動き」の神経科学的効果に関する世界的権威です。2019年彼女は米国の国会…
（以下はHouston Chronicleのレポートからの要約です。） 多くの看護師はCOVID-19のパンデミック以前からストレスや燃え尽き症候群の問題を抱えていましたが、パンデミック中にこれらの問題はさらに悪化しまし…
森林セラピー®の先進地、信州信濃町より、森林浴、森の自然、四季の移ろい、日々の気付きなど、森林メディカルトレーナー® Yogini Rieが綴ります。 今年は、春から私の帽子とリックに付けている偽物「オニヤンマ」。森にお…
チャトランガのポーズは、一般的なヨガのプラクティスの中で、何度も行いますが、別名肩シュレッダーとまで言われることがあるほど、正しいアライメントで行わないと、いずれ肩の痛みにつながってきます。 以前に書いた「チャトランガを…
「パワーオブナウ」「ニューアース」この2冊の本は、私が十数年にわたって何度も繰り返し読んでいる唯一の本です。Audibleにも入れていて、電車で移動中や眠れない夜などに聞いています。この本が書かれたのは、1997年ですが…
森林セラピー®の先進地、信州信濃町より、森林浴、森の自然、四季の移ろい、日々の気付きなど、森林メディカルトレーナー® Yogini Rieが綴ります。 みなさま、猛暑が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ 今年の…
私たちの心の中では、無意識に「ネガティブ・バイアス」が働いていると言われています。 ネガティブバイアスとは？ 人間はポジティブなものに対するよりも、ネガティブな出来事や情報に対して、より強く、持続的に反応する傾向があると…
「ガンジー」は1982年に公開された映画ですが、今こそ多くの人に見て欲しい作品です。Amazonで視聴可能です。当時、話題作となったこの映画を観た時は、平和とか人種差別とか宗教対立とかに無頓着で、長くて退屈してしまったこ…
2023年7月、日本ヨガメディカル協会初のスペシャライズドコースの認定者が誕生しました。愛媛県松山市の医師・北野先生（内科、循環器内科、抗加齢医学、産業医、学校医）です。そして、同月には東京都練馬区の長谷川先生（高橋医院…
