イベントで伝えたいリストラティブヨガへの想い ヨガを始めた時は「呼吸に意識を向けて〜」「身体の感覚に意識を〜」とまじめにやっていた私ですが、怠け者も真骨頂を極め、もはや呼吸にも身体にも意識を向けないヨガを専門とするところ…
Author
イベントで伝えたいリストラティブヨガへの想い ヨガを始めた時は「呼吸に意識を向けて〜」「身体の感覚に意識を〜」とまじめにやっていた私ですが、怠け者も真骨頂を極め、もはや呼吸にも身体にも意識を向けないヨガを専門とするところ…
ナンシー・ウィンターホルターさん アメリカの名門コロンビア大学の大学院を卒業してから 30 年間Physical Therapist（理学療法士。以下PT）として医療の現場で働き、60才で認定国際ヨガセラピスト（C-IA…
社会的弱者とは 大学院に入り、社会的弱者に対する「社会モデル」という考え方を学びました。社会的弱者とは社会のなかでその構成員として存在しながら、大多数の他者と較量すると、著しく不利な状況や不利益な状態に置かれる者（個人あ…
森林セラピー®の先進地、信州信濃町より、森林浴、森の自然、四季の移ろい、日々の気付きなど、森林メディカルトレーナー® Yogini Rieが綴ります。 寒暖の差が激しい今日この頃ですが、みなさまにはお元気にお過ごしのこと…
National Library of medicine NCBI（国立医学図書館・米国国立生物工学情報センター）パーキンソン病患者に対するヨガの効果： ランダム化比較試験のメタ分析より要約 パーキンソン病は世界で2番目…
マンチェスター大学の科学者による研究によると、毎日、同じ時間に運動したり休息したりすることで、関節や脊椎に関連する局所的な体内時計が脳内時計と同期し、骨格の健康を維持し、関節の痛みや機能障害を緩和し、アスリートのパフォー…
産後のメンタルヘルス 産後のお母さんのメンタルヘルスについて、最近では産後うつ病に特化した薬の開発も進んでいるようです。しかし、一方でお母さんたちは薬物療法より安心した環境で話を聞いてもらうことを好んだり、メンタルヘルス…
クリスティン・ウェーバーさん（MA, C-IAYT, ERYT500）は、30年近くヨガとホリスティック・ヒーリングを研究し「マインドフルでスローな動き」の神経科学的効果に関する世界的権威です。2019年彼女は米国の国会…
（以下はHouston Chronicleのレポートからの要約です。） 多くの看護師はCOVID-19のパンデミック以前からストレスや燃え尽き症候群の問題を抱えていましたが、パンデミック中にこれらの問題はさらに悪化しまし…
