医療者のためのヨガ
骨盤ニュートラルとヨガ
ヨガは骨粗鬆症に効果
在宅医療に笑いヨガを取り入れる医師
理学療法士+ヨガセラピスト
ヨガセラピーの認知度と普及率が高い国々
ヨガで体を痛める原因と痛めやすい場所とポーズ
PMDD(月経前不快気分障害)とは
毎日「同じ時間に」運動することの健康効果
腰を痛めず前屈を深める
信濃の森は星が輝きを増す季節
ポジティブ・サイコロジー(肯定的心理学)とは
可動域と柔軟性とヨガ
僕の生薬加減方 それはセレンディピティ!by 新見正則医師
今こそ見たい映画「ガンジー」
当サイトは(社)日本ヨガメディカル協会が運営するヨガセラピーに関する情報サイトです。ヨガセラピー認定専用サイトも御覧ください。(免責事項

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YM

ヨガセラピー臨床情報&NEWS

脳卒中とヨガ

脳梗塞後のリハビリとしてのヨガ 私のメディカルヨガのクラスに通われて2年目になる73才の雑貨屋さんを営むMさんは、最初にお会いした時は4年前の脳梗塞が原因で左手の動きが少し不自由で、左肩の可動域も狭く(腕を頭上に上げられ…

ヨガメディカル協会

骨盤ニュートラルとヨガ

骨盤を立てる 前回書いた「キャットアンドカウ」や「セルフアジャストメント」、「尾骨を使ってポーズを深める」と重なりますが、今回は骨盤の前傾と後傾、そしてニュートラルな位置についてです。 ニュートラル(neutral)とは…