うつ病とヨガ:最新エビデンスと実践アプローチ
看護師の燃え尽き防止に効果:禅ラウンジとヨガ
入院中の痛み・不安・うつ・ストレスを和らげるための補助療法としてのヨガ
社会的弱者にも配慮ができるヨガを目指して
可動域と柔軟性とヨガ
ヨガで体を痛める原因と痛めやすい場所とポーズ
減量のためのヨガ:カロリーを燃焼するだけではない利点
腰を痛めず前屈を深める
ヨガ×心拍のコントロールから得られるリラクゼーション効果
脚を使わないと脳も失われる
患者中心の医療で期待されるヨガ
精神疾患を有する入院患者を対象とした椅子ヨガ療法による体力への影響
ヨガを行う最適な時間について
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ヨガセラピーに関わる人々

日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピストになって活躍している方々や協会と共にヨガセラピーの普及に協力してくださっている方々へのインタビュー

インタビュー・対談, ヨガセラピーに関わる人々

ヨガセラピーで心臓発作リスクを減らすことが第二の人生のミッション

造園士からヨガセラピストに アメリカ・ペンシルバニア州にヒマラヤン・インスティテュートという美しい森に囲まれたヨガの聖地のようなリトリート・センターがあります。8月にヨガセラピーの研修のために訪れたのですが、そこに、ヨガ…

インタビュー・対談, ヨガセラピーに関わる人々

がん経験者&治療中の方のためのヨガ・クラスレポ by 秦 絵理子

乳がん経験者のためのヨガ 今日は乳がん経験者のためのヨガクラスでした。 「このスタジオに通っていらっしゃる患者さん達から、 ぜひ一度乳がんヨガを受けてみてください、 言われたので、来てみました」 といって来てくださったの…