メディカルヨガの教室に2カ月程前から通っていらっしゃるAさんから、とても嬉しいラインメッセージをいただきました。Aさんは、長年めまいで苦しんでいて、一時は入院もしたことがあるそうです。先日、半年に一度の検査を受けたところ…
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アメリカに本部を置く国際ヨガセラピスト認定機関”IAYT”の認定ヨガセラピストの方々によるエッセイ。
メディカルヨガの教室に2カ月程前から通っていらっしゃるAさんから、とても嬉しいラインメッセージをいただきました。Aさんは、長年めまいで苦しんでいて、一時は入院もしたことがあるそうです。先日、半年に一度の検査を受けたところ…
最近、ペンシルバニア大学のマーティン・セリグマン教授のオンライン講座で学んだポジティブサイコロジーについて、ごくごく簡単に紹介します。 ポジティブサイコロジー：幸福の追求 従来の心理学、特に臨床心理学や精神病理学の分野で…
（社）日本ヨガメディカル協会理事〇1985年慶應義塾大学医学部卒業〇1998年英国オックスフォード大学医学部博士課程 移植免疫学にてDoctor of Philosophy (D-Phil) 取得〇2002年帝京大学外科…
今回は、医療化が進む社会におけるヨガセラピストの役割について考えてみたいと思います。 医療化とは 医療化とは、「かつては医療が扱うべきものとされていなかった現象が、医療の対象になること」を指します。医療化には、二つの流れ…
2024年6月、東京大学の研究チームは「心拍数を意図的にコントロールする神経メカニズム：ヨガの仕組みに迫る新たな脳内機構の解明」という研究結果を発表しました。 この研究では、17匹のラットを対象に、心拍数が低下すると報酬…
コロナ禍におけるメンタルケアに対する関心の高まりとともに、当協会には医療従事者の受講や医療機関からの講演依頼などが少しずつではありますが確実に増えてきています。しかしながら日本におけるヨガセラピーの普及は、まだまだ黎明期…
みなさん、蒸し熱い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？ここ、信州信濃町で7月27日（土）に夏を告げる野尻湖の花火大会が開催されました。野尻湖の花火大会は、今年１００回を迎え、周りを森に囲まれた湖で催される花火は、真…
要約（この記事でわかること）：筋膜リリースとヨガのストレッチを効果的に組み合わせる方法をご紹介します。筋膜リリースは、姿勢の癖や運動不足、ストレス、外傷などで“滑り”が悪くなった部分を、手技やボール、フォームローラーなど…
ポリヴェーガル理論は、神経科学者のスティーヴン・ポージェス博士によって提唱され、メンタルヘルスの分野で大いに注目を集めている自律神経に関する理論です。従来、自律神経は交感神経と副交感神経の役割は両天秤のように拮抗している…
