呼吸基本編 吸う息 プラナ（気）と酸素を取り込みて拡張します。 体を開いたり、伸ばしたり、拡張したりする時。 重力に逆らって上向き方向に体を開いたり、伸ばしたり、拡張したりする時。 背筋を伸ばす時。 腕を横や頭上に伸ばす…
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呼吸基本編 吸う息 プラナ（気）と酸素を取り込みて拡張します。 体を開いたり、伸ばしたり、拡張したりする時。 重力に逆らって上向き方向に体を開いたり、伸ばしたり、拡張したりする時。 背筋を伸ばす時。 腕を横や頭上に伸ばす…
全米ヨガアライアンスとIAYT（国際ヨガセラピスト協会）が2021年11月、RYT認定ヨガインストラクターおよびRYTヨガスクールに対して「ヨガセラピー」という言葉の使用についての共同声明を出しました。 ちなみに、当協会…
協会でシニアヨガ指導者養成講座を担当してくださっている伊藤典子さんから、開催報告をいただきました。コロナ禍でも、Zoomで学びは続いています。 日本中が梅雨の雨に覆われた2021年6月20日、オンライン講座を開催いたしま…
パンカジ・ヴィジ医師著日本ライフスタイル医学会訳ライフスタイル医学 珠玉の入門書 本協会で10回シリーズ「ライフスタイル医学」の講義をしてくださっている高木篤医師も翻訳に関わったライフスタイル医学入門書です。高木先生自ら…
医療の技術革新という点では最先端を行くアメリカですが、1990年代から代替、補完医療としての東洋医学にも関心が向けられてきました。1998年には、政府援助による研究機関として国際補完代替医療センター（NCCAM）が設立さ…
骨盤を立てる 前回書いた「キャットアンドカウ」や「セルフアジャストメント」、「尾骨を使ってポーズを深める」と重なりますが、今回は骨盤の前傾と後傾、そしてニュートラルな位置についてです。 ニュートラル（neutral）とは…
ヨガメディカル協会の一般の方々が受講いただけるヨガセラピーのクラスです。心と体の不調を抱えた方向けの「マインドフルネスヨガセラピー」や乳がん治療中、サバイバーの方向けの「乳がんリハビリヨガ」を定期開催。 【 渋谷】マイン…
日本ヨガメディカル協会のマインドフルネス担当講師の川野泰周先生の5つの瞑想ガイド（音声版）を現在NHKのサイトとアプリで聞くことができます。 川野先生は、 横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職をされながら内及び横浜市内にあ…
質の高い学びの場 ヨガメディカル協会は、アメリカに本部を置くIAYT（国際ヨガセラピスト協会）の日本で唯一の正式メンバースクールです。 IAYTの正式メンバースクールになるには、IAYT委員会に属する医師や統合医療専門家…
