2019年6月29日づけで全米ヨガアライアンスから重大な発表がありました。恐らくヨガスタジオでは激震が走ったことでしょう。最初のお知らせから2時間も経たない内に「これは苦渋の選択であった」とのアップデートのお知らせがあり…
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師曰く「ヨガで大切なのはどれだけポーズを深めるかではなく、どのように深めて行くかです。」御年70才を超える二人の師匠から長年学んできたことなどを備忘録も兼ねて綴って行きます。他でも得られるヨガ・ポーズの基本のハウツーは省きます。この記録が、読んでいただく方たちのヨガのヒントとなることを心から祈ります。ナマステ。ーーホーバン村松由美子
2019年6月29日づけで全米ヨガアライアンスから重大な発表がありました。恐らくヨガスタジオでは激震が走ったことでしょう。最初のお知らせから2時間も経たない内に「これは苦渋の選択であった」とのアップデートのお知らせがあり…
CDCによるとアメリカのヨガ人口は上昇し続けています。レポートによるとヨガ人口は2012年9.5％から2017年14.3％に増加しました。 つまりヨガは最も人気のあるエクササイズであり、3,500万人の人々が行っているこ…
当協会のメディカルサポーターである、駒野宏人先生が新刊を上梓されました。駒野先生は脳科学、コーチング、薬学の専門家としてそれぞれを掛け算されながら、ご自身も日々ヨガを実践されています。 ヨガを行うことで得られるメリットを…
米国における関節炎患者は推定で5000万人。関節炎は、関節の炎症をともなう疾病の総称で変形性関節炎、関節リウマチ炎など100以上の病名があります。 最も代表的な変形性関節炎の主因は加齢、肥満、繰り返しの動きによる関節への…
うつ病患者へのマインドフルネス効果の研究 従来、うつ病に対し対話療法、抗うつ剤、認知行動療法が有用であるとされてきました。 ここ数十年、世間のマインドフルネスへの関心が高まるとともに、科学の分野においても研究が進んでいま…
多発性硬化症（MS:Multiple Sclerosis）を患う人のためのヨガを提唱しているミンディーさんのニュースです。多発性硬化症は、脳・脊髄、視神経の病気で体の機能障害です。症状は人によって様々ですがバランスが取り…
ニューヨーク・フィジカル医療＆リハビリテーションの前会長であり、現コロンビア医学校のアシスタントクリニカル教授のローレン・フィッシュマン医師は自らもヨガを実践し、ヨガの研究者として知られていますが、彼が2016年に同僚と…
January 25, 2019 ドイツ・Würzburg医大 Mainfranken 総合癌センターで癌にともなう疲労、心配、うつ状態といった症状に対して呼吸と身体的の動きと瞑想を含むヨガセラピーを6ヶ月間週に一度、１…
