協会でシニアヨガ指導者養成講座を担当してくださっている伊藤典子さんから、開催報告をいただきました。コロナ禍でも、Zoomで学びは続いています。
日本中が梅雨の雨に覆われた2021年6月20日、オンライン講座を開催いたしました。
介護に携わる方、訪問介護をされている方、ヨガのインストラクターの方様々な立場でシニアさん達と接していらっしゃる方々が、受講して下さいました。
加齢とともに、身体は心はどう変わるの？皆で高齢になった自分を想像して、日常の動作「座る、立つ」を体験してみました。
毎日、当たり前にしている動作に制限があると、こんなに大変なんだ！！心も同じ。今は自分から望む《孤独の時間》だけど、自分の意に反してやってくる《孤独の時間》って・・・想像しましょう。 色々な気付きが必要です。
それは、将来の自分はどんな《高齢者》になりたいのか？ご自分の人生を考える事に繋がります。だれもが行く道なのですから…ね！
８名の心優しい《シニアヨガ指導者》の誕生です！
シニアヨガ指導者養成講座開催日程は、こちらでご確認ください。
