体が柔軟な人がヨガをする場合の注意点
腰が即効で楽になるヨガのポーズ
認定ヨガセラピスト・下⼭ 菜穂⼦さんからの活動報告
プチ瞑想のすすめ:日常に「ちょっとの心の休息」を取り入れよう
エビデンスに基づいた医療について私が公衆衛生大学院で学んだこと
骨盤ニュートラルとヨガ
ヨガで体を痛める原因と痛めやすい場所とポーズ
脳卒中とヨガ
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パーキンソン病とヨガ
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協会ニュース

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シニアヨガ指導者養成講座レポ

久しぶりの横浜での開催。朝からの雨の中をご参加頂き、誠にありがとうございました。講座は、皆さんの疑問や感想など、活発なご意見で作られて行きます。 『想像力』をフルに働かせ高齢者の体を体験して頂いた時の皆さんの感想です。 …

ヨガ部活
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病院で始まったヨガ部活

医療者にも必要な、ストレスケアとリフレッシュ 始まりは、茨城県内のいくつかの病院で行われていた「がんサロン」での患者さん向けヨガのボランティア活動でした。そこに参加してくださった看護師さんたちから、医療者もリフレッシュ目…